酒窝成形术，又称人工酒窝整形术，是一种通过小切口在面部特定位置形成浅表凹陷，使面部出现类似自然酒窝的手术方式，随着美容观念的更新，越来越多的人选择通过此类微创整形方式提升面部亲和力与美感，然而，酒窝成形术的效果不仅与手术技术相关，还受到术前个人生活习惯的影响，术前做好相关准备，有助于提高手术安全性、稳定性与术后恢复质量。
术前生活习惯调整的重要性
在进行任何面部整形手术前，规范的生活习惯对于降低术中风险、促进术后恢复具有积极意义，术前生活习惯的规范性，直接关系到患者的凝血功能、免疫能力、皮肤状态与整体健康水平，尤其是对于酒窝成形术这种局部面部微创操作，更需要注意术前生活方式的调适。
一、术前应停止吸烟和饮酒
吸烟与饮酒会对术后恢复造成明显不利影响。
吸烟对血管的影响： 吸烟会导致血管收缩，影响局部组织的血液循环，延缓手术区域的愈合过程，增加术后感染与瘢痕增生的风险。
酒精对免疫系统的影响： 饮酒会降低免疫系统的防御能力，并可能干扰术后用药效果，增加手术出血风险与术后并发症的发生概率。
建议：术前至少两周应停止吸烟及饮酒，确保组织环境良好，利于术后恢复。
二、合理作息，baozheng睡眠
良好的睡眠有助于增强免疫功能，提高身体对手术应激的耐受性。
睡眠与创伤修复： 在充足的睡眠状态下，人体能够分泌更多的修复因子（如生长激素），促进伤口的愈合。
精神状态的调节： 长期失眠或作息紊乱者，可能在术前术后出现焦虑、烦躁等情绪波动，不利于术后护理配合。
建议：术前至少保持连续一周每天7~8小时睡眠，作息规律，避免熬夜。
三、饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物
术前饮食对皮肤状况和整体健康有显著影响。
清淡饮食利于术后恢复： 高脂肪、高糖饮食容易导致皮肤油脂分泌旺盛，可能增加术区感染风险；而高盐食物则会引起术后面部浮肿。
避免过敏反应： 术前应避免摄入可能引起过敏的食物（如海鲜、坚果等），以防术后出现红肿、瘙痒等不良反应。
建议：术前一周调整饮食结构，以清淡易消化、富含维生素与蛋白质的食物为主。
四、避免服用影响凝血功能的药物与保健品
某些药物及保健品会影响血液凝固功能，增加术中出血风险。
常见影响凝血的药物： 如阿司匹林、布洛芬、维生素E、鱼油、银杏等，均具有抗凝作用。
草本类保健品： 有些中草药成分如丹参、三七、川芎也具有扩张血管和抗凝血作用，不宜在术前使用。
建议：术前一周内停止使用上述药物与保健品，如有长期服药史，需提前告知医生评估是否停药。
五、保持口腔卫生，预防术区感染
酒窝成形术的手术入口通常位于口腔黏膜内部，因此，术前良好的口腔卫生对于预防术后感染至关重要。
控制牙龈炎或口腔溃疡： 若术前存在口腔炎症，应推迟手术时间，先行治疗。
日常清洁到位： 术前应早晚刷牙，并适当使用抗菌漱口水，减少口腔内致病菌含量。
建议：术前一周每日使用温盐水或医生推荐的漱口水漱口，定期清洁牙齿与舌苔。
六、术前心理调适与充分沟通
术前良好的心理状态和对手术的正确认知，对于术后满意度与恢复速度具有积极影响。
避免术前焦虑： 对手术过程过于紧张或过度期待可能导致术后出现不满情绪。
术前与医生充分沟通： 明确手术的适应症、操作方式、预期效果与可能并发症，有助于形成合理的心理预期。
建议：在术前保持平稳情绪，若存在疑虑，应主动与主刀医生沟通以取得信任与安心感。
七、合理安排手术日期，预留恢复时间
酒窝成形术虽然创口小、恢复期短，但术后仍需避免大幅度表情动作与面部碰撞。
术后肿胀期： 通常术后3~7天会有轻度肿胀，少数人出现局部淤血，需在恢复期避免重要社交活动。
术后忌剧烈运动： 恢复期间不宜做剧烈表情、频繁咀嚼或高强度运动，以免牵拉伤口，影响酒窝的定型。
建议：合理安排手术时间，预留至少7~10天用于恢复与休息，术前确保无重要会议、旅行或聚会安排。
美容百科温馨提示：
酒窝成形术虽属微创操作，但其效果及术后恢复状况，与术前的身体状态和生活习惯密切相关，规范术前生活方式，如戒烟戒酒、均衡饮食、合理作息、维护口腔清洁、避免影响凝血的药物，以及术前的心理调适，均是提高手术安全性与满意度的关键，术前应结合自身健康状况，听取医生建议，科学准备，才能使术后效果更自然，恢复过程更顺利，如有慢性疾病或特殊用药史，术前应如实告知医生，以便制定个性化手术方案。
